persönliche Challenge

Ich laufe mitlerweile echt gerne, ausdauernd und motiviert. Zwei Tage ohne Laufschuhe an den Füßen gehabt zu haben, ertrage ich nur schwer. Ich trotze Wind und Wetter, Dunkelheit und dem inneren Schweinehund. Wenn der Schritt vor die Tür geschafft ist, hält mich nichts mehr.

Die letzten Tage war krankheitsbedingt nicht an Laufen zu denken. Und bevor ich nichts tue und nur faul auf der Couch sitze, habe ich mit einem leichten Workout begonnen. Nein, keine Angst, wirklich nur leichtes Workout und auch erst als ich mich besser fühlte und es meinem Körper wirklich zumuten konnte. Dabei ging es mir vorrangig um ein besseres Körpergefühl… also alles wirklich schonend.

Workout macht mir eigentlich so gar keinen Spaß. Überhaupt nicht, aber ich merkte, dass eine kleine, leichte Einheit von 20 Minuten mich nicht umbringt und ein ähnliches Gefühl auslöst wie das Laufen. Positives Körpergefühl ist hierbei wieder das Stichwort. Also entschloss ich mich eine persönliche Challange zu veranstalten. Jeden 2. Tag möchte ich 15-20 Minuten ein leichtes Workout betreiben, was vorzugsweise meinem nicht vorhandenen Sixpack dienen soll.

Also, das auf dem Bild ist meine goldene Mitte wie sie jetzt aussieht.

In 8 Wochen wird es ein Vergleichsfoto geben und ich hoffe, dass man dann Ergebnisse sehen kann. Und ich hoffe, dass ich durchhalte, denn wie gesagt liegt mir Workout nicht und der Schweinehund ist diesbezgl. besonders hartnäckig.

Das Wettbüro nimmt ab jetzt eure Einsätze entgegen. 🙂

 

Liebe Grüße

Steph

Umme Ohren

Habe ich… also zuviel, meine ich. Zu viel umme Ohren! Die Weiterbildung oder Umschulung oder Umorientierung oder wie auch immer man sie nennen will, raubt Zeit und das nicht zu knapp. Ein Abgabetermin jagt den nächsten und ich versuche nicht den berühmten Faden zu verlieren.

Nebenbei versuche ich mich auch in gesund werden, denn wie so viele hat mich eine doch recht hartnäckige Erkältung heimgesucht, die mich seit 1,5 Wochen vom Laufen abhält. Unfassbar wie sehr mir das auf die Grundstimmung drückt. Aber am Freitag werde ich wieder die Schuhe schnüren und mich durch die mittelhessischen Wälder bewegen. Ich freue mich drauf… Wind, Wetter und Matsch, der einem um die Beine spritzt. Juhuuu!

Liebe Grüße

Steph